こんにちは
おうちで！自分で！簡単に予防医療！
40代ママが美しくなる美習慣セラピー主宰 予防医療ナース吉本幸恵です
今日と明日は帰省ラッシュのようですね。
皆様は素敵な夏休みを過ごされたでしょうか？
私は皮がむけるほどではありませんが、顔や足など日焼け後の痒みが時々出てきています。。。
海や山のバカンスで日焼けした時の美習慣ケアは
１まず冷やす
日焼け後の皮膚は炎症しているので熱を取ることが先決です。
顔は化粧水と水を冷やしたものにコットンを入れてコットンパックにして顔に当てます。
上から氷などで適度に冷やします。
注意するのはコットンは必ず湿らしておくこと！
渇いていくと肌の水分も一緒に奪ってしまうので、コットンは必ず湿らしておいてくださいね(^_^)
２保湿
日焼けした肌は乾燥しています。
しっかり保湿してくださいね(^_^)
３美白化粧品は炎症が治まってから
日焼けした肌は過敏になっています。
その時に刺激のある美白化粧品を使うとかえって負担をかけて、トラブルの元になります。
ほてりが収まってから試して下さいね(^_^)
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