こんにちは
おうちで！自分で！簡単に予防医学！
40代ママのエイジングケア美習慣セラピー主宰 吉本幸恵です
今日は朝は涼しかったのですが、すぐに気温が上がり暑くなりましたね。
こんなに大きなスイカを頂きました。
皆さんはスイカ好きですか？
私は大好きです。大きなスイカを冷蔵庫に入るようカットしながらパクパクつまみ食いして、お腹がタプタプになってしまいました。
スイカは90%以上が水分ですが、その中にビタミンCも多く含まれています。
紫外線をうっかり浴びるとシミになりやすいのですが、
ビタミンCはシミをつくらない、残さないようにしてくれるので、夏は多めにビタミンCを摂るといいですね(^_^)
なるべく皮の色が濃いものを選ぶといいかも？
(スイカの目利きはできませんが・・・）
植物って虫や紫外線から中の種を守ろうとして、皮や茎にファイトケミカルを作るのです。
このファイトケミカルは色が濃いものに多い！と言われています。
是非、試して見てくださいね(^_^)
特に、ビタミンCでシミ予防を美習慣にしたいタイプの方は。。。
こちらでは体質診断をもとに、夏のお肌ケアアドバイスをいたします(^_^)
【残１名さま】
【内から、外からキレイになるランチ会】
【日時】7月17日（水）12時から14時（予定）
【場所】表参道 ドゥ・アンジュ（http://tabelog.com/tokyo/A1306/A130602/13125426/）
【人数】6名様
【料金】5,000円（ランチ代込）
※事前入金をお願いしております。
領収書が必要な方はメッセージ欄にお書きください。
⇒お申し込みはこちらからお願い致します。
【内容】
…ファッション編…
・あなたはどんなイメージを持たれてる？ 見かけイメージチェック
・なりたい自分になるためのイメージ別1ポイントアドバイス
・ストールの巻き方デモンストレーション
…体質編…
・あなたはどんな体質をしている？ 今の体質チェック
・毎日を元気にキレイに過ごすための体質別1ポイントアドバイス
会場のドゥ・アンジュは表参道の裏手にある、
オシャレな隠れ家レストラン。
以前、たまたま行く機会があり、とっても素敵な雰囲気に
いつかランチ会をしたいなぁ…と思っていた場所です。
話題のパンケーキやワッフルが楽しめます。
今回は、パンケーキランチとワッフルランチの二種類から
お選びいただけます。
ただ、パンケーキは焼くのに時間がかかるため、
先着4名様限定となります。
お申込みの際に、お好きなメニューをお選びくださいね！
⇒お申し込みはこちらからお願い致します。
みなさんとお会いできることを楽しみにしています。
よかったら、ぜひご参加くださいませ。
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