こんにちは
おうちで！自分で！簡単に予防医学！
40代ママのエイジングケア美習慣セラピー主宰 吉本幸恵です
２日休んだ分、今日はブログ書きます(^_^)
今日の東京の紫外線量(UVインデックス)は9！
⇒詳細はこちらです
９は非常に強いレベルで
外出はなるべく避けよう。外出時は帽子、日焼け止め、長袖シャツを着用しよう
と、気象庁よりアドバイスされているレベルです。
同じ紫外線を浴びても
・すぐ黒く日焼けする人
・赤くなって日焼けする人
・赤くなってヒリヒリする人
など人により色々ですよね。
皆さんはどのタイプですか？
これには体質も関係しますが、女性ですと女性ホルモンリズムも関係します(^_^)
今日、１番しみになりやすい人は
生理１週間前（セラピー期）の方！
PMS中の方！
妊娠中の方！
40代のママなら経験があるかもしれませんが、妊娠中ってシミができませんでしたか？
もともとあったシミが大きくなったり、濃くなったりなどなど。。。
生理１週間前は排卵後から増える女性ホルモンのプロゲステロンが多くなっています。
プロゲステロンが多いときは、シミが出来やすいのです。
【今日が生理１週間前や妊娠中の方】は
・日焼け止めを多く塗る・こまめに塗る
・帽子・日傘で上からの紫外線を予防
・サングラスで照り返しからの紫外線予防
・長袖or手袋で直射日光からの紫外線予防
・素足なら足の指まで日焼け止めを塗る
などでしっかりめのUVケアで紫外線予防がシミをつくらない美習慣です。
こちらでは体質診断をもとに、夏のお肌ケアアドバイスをいたします(^_^)
【残１名さま】
【内から、外からキレイになるランチ会】
【日時】7月17日（水）12時から14時（予定）
【場所】表参道 ドゥ・アンジュ（http://tabelog.com/tokyo/A1306/A130602/13125426/）
【人数】6名様
【料金】5,000円（ランチ代込）
※事前入金をお願いしております。
領収書が必要な方はメッセージ欄にお書きください。
⇒お申し込みはこちらからお願い致します。
【内容】
…ファッション編…
・あなたはどんなイメージを持たれてる？ 見かけイメージチェック
・なりたい自分になるためのイメージ別1ポイントアドバイス
・ストールの巻き方デモンストレーション
…体質編…
・あなたはどんな体質をしている？ 今の体質チェック
・毎日を元気にキレイに過ごすための体質別1ポイントアドバイス
会場のドゥ・アンジュは表参道の裏手にある、
オシャレな隠れ家レストラン。
以前、たまたま行く機会があり、とっても素敵な雰囲気に
いつかランチ会をしたいなぁ…と思っていた場所です。
話題のパンケーキやワッフルが楽しめます。
今回は、パンケーキランチとワッフルランチの二種類から
お選びいただけます。
ただ、パンケーキは焼くのに時間がかかるため、
先着4名様限定となります。
お申込みの際に、お好きなメニューをお選びくださいね！
⇒お申し込みはこちらからお願い致します。
みなさんとお会いできることを楽しみにしています。
よかったら、ぜひご参加くださいませ。
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