こんにちは
40代ママのための自分で！自宅で！簡単に！
PMSを改善できる美習慣セラピー主宰 吉本幸恵です
東京は今日も快晴で、暑くなりそうです。
久しぶりに大学病院でナースをしていた時の同僚と会うので楽しみです(^_^)
日傘、サングラス、上着に水分を持って出かけてきます。
夏のバックって大きくなりますね。
先月からアンケートを行って来ましたPMSの症状ですが、100人になりました(^_^)
ご協力頂きました皆様ありがとうございます。
100名のPMSの不調ランキングベスト３を出してみました。
【1位 イライラ】
・なんだかイライラして子どもに当たってしまいます。(48歳）
・疲れてできない自分にイライラ(35歳）
・子どもから「怒る時期だね」と言われてハッとした(44歳）
【２位 過食】
・どうしても衝動が抑えられず思いのまま食べてしまうときがあります(41歳）
・モロゾフのチーズケーキなどコレ！と指定したものがどうしても食べたくなる。妊娠中もケンタッキーにはまり体重が急増しました(43歳）
・バイキングに行くと危険
【３位だるさ】
・だるくてカラダが動きません(42歳）
・何もしたくなくってソファーでゴロゴロして１日がもったいなく感じる(46歳）
・いつもは何でも無いこと（階段を上るとか）でも億劫に感じる
4位はむくみ
5位はお腹の張りと便秘
でした。
アーユルヴェーダの体質診断と合わせて行っていたのですが、ある体質の方だけが感じている不調もありました。
それは耳鳴り・めまい
もともとなりやすい体質であっても出ている方とでていない方もいらっしゃいます。
その差って、ほんのちょっとの日常生活の中で生まれているのです。
その不調、どこが弱っているの？が知りたかったら
漢方の見立てで原因探してみませんか？
【残6名さまになりました】
【薬膳でPMSを改善！うるおい美習慣ランチ会】
【日時】6月13日(木) 11:30~13:30
【場所】銀座 天香回味
【料金】¥4,000（ランチ代、体質診断付き）
【人数】10名
お申し込みは⇒コチラです
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