こんにちは
40代ママのPMS不調を自分で改善！
美習慣ライフクリエーター 吉本幸恵です
今日からゴールデンウイーク後半ですね。
いかがお過ごしでいらっしゃいますか？
5月に入り、日差しも厳しくなってきましたね。
女性の肌老化の原因は紫外線
特に、5月は１年の中でも紫外線が強いのです。
今年から日焼け止めに新しくPA++++が加わりました。
日焼け止めの表示には紫外線B波をブロックするSPFと、
紫外線A波を防ぐPAの表示があります。
紫外線B波は屋外での日焼けで肌にダメージがきますが、
紫外線A波は波長が長く、窓ガラスもすり抜けて肌に到達し、
しみ、しわ、たるみの原因になります。
2013年１月から生活紫外線A波を防御する効果の高いPA++++が解禁されました。
資生堂アネッサ
各メーカーからもPA++++が続々発売されています。
自分の肌にあった日焼け止めでしみ・しわ・たるみを予防しましょう。
新しいコスメを試すときは生理後の卵胞期【アクティブ期】が
１番肌の調子がいいのでこの時期にお試し下さいね
生理1週間前の【PMSセラピー期】は女性ホルモンのプロゲストロンが多いのでしみになりやすいです。
生理前に方はしっかり日焼け止め塗ってからお出かけしましょう(^_^)
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