こんにちは
女性ホルモン力アップで40代ママのPMS・プレ更年期の不調改善！
セルフケア美習慣の専門家 吉本幸恵です
明日から４月ですが、寒いですね～。
数年前にも４月１日に雪が降ったことがありますが、いつまでも寒いですね。
体調崩さないように温かいもの食べましょう(^_^)
ホームページとメルマガを始めて約１年が経ちます。
最初に書いた７daysメールレッスンが今にあっているのかな～っと見直しをしていました。
40代のママがホルモンリズムを活かして不調を改善するために、キレイになるために、
明日から配信の７daysメールレッスンを一新しました。
新しいレッスンはこちらの内容になります。
【１日目】イライラ・疲れ。なぜ、40代ママに不調が多いの？
【２日目】どうしたら、ホルモンバランスって整えられるの？
【３日目】ホルモンバランスを整える食事って？
【４日目】７時間なんて寝てられない！ホルモンバランスを整える睡眠法
【５日目】全ての不調の原因！ストレスって？解消法は？
【６日目】女性の敵！冷え改善法
【７日目】どうしたら早く不調を改善できる？
【特別編】色々やっているのに効果がでないのはなぜ？
を朝の10:30にお送りします。
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今までご登録頂いた方にはいつものメールにてお送りいたしますね。
女性ホルモン力アップして不調改善しませんか？
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◆PMSを改善して女性ホルモン力アップの美習慣お役立ちサロン♪
日程：4月12日（金）10:30~12:30
4月23日（火）10:30~12:30
⇒お申し込み・詳細はコチラです
40代ママの元気とキレイが家族をハッピーにする！
美習慣セラピーレッスン♪
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