こんばんは
40代ママのPMSの不調をホルモン力アップで改善する
美習慣の専門家 吉本幸恵です
受験が終わって夜のお迎えも少なくなったので、最近は飲めています(^_^;)
受験生がいると、夜９時、10時にお迎えなので飲むわけには行かず、食事と一緒に飲みたいので、帰宅してからは飲む気が起きず。。。でしばらく控えていました。
ワインは女性ホルモン力アップのアルコールです。
女性ホルモン力アップには女性ホルモン様の作用をしてくれるイソフラボンだけではなく、細胞をサビさせない抗酸化物質も必要ですね(^_^;)
赤ワインの色を出しているポリフェノールが抗酸化物質なのです。
今日のワインはフランス産
シャトー・ド・バルブ・ブランシュ
近くのお店で40%offの¥2000弱でしたが、美味しい～
家にとっては¥2000のテーブルワインも高いのですが(^_^;)
クセもなく、飲みやすいです
今日は月に１回のママ休みデーなので、サルバトーレ・クオモのピザと合わせました。
サルバトーレのD.O.Cピザ美味しいですよ(^_^;)
美味しくってゴクゴク飲めそうですが、カラダのためには１日２杯がいいみたい。
今日は１杯にしておきましたよ。
ワインを飲んだ後は同じ量の水も飲んでおくと明日はスッキリ起きられます。
生理痛のある方は生理1週間前のセラピー期から赤ワインは控えて、生理が終わってからお楽しみ下さいね。
同じモノを飲むのもタイミングが合わないと不調やトラブルになりますから(^_^;)
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