こんにちは
40代ママのPMSの不調をホルモン力アップで改善する
美習慣の専門家 吉本幸恵です
昨日から東京は暖かく、目も鼻もムズムズしています。
花粉症なのですが、今日は黄砂も到来しるようでダブルでムズムズしそうです。
黄砂は敏感に反応するのです。。。
生理前になると吹き出物が出やすくなりますよね。
私はチョコやピーナッツなど生理前に食べると余計に吹き出物がでやすいです。。。
このお肌の調子も女性ホルモンのプロゲステロンが関係していて、生理前は皮脂の分泌が多くなるので、吹き出物が出やすくなります。
思春期のニキビは男性ホルモンの過剰分泌なので、同じブツブツでも違うホルモンなのです。
ブツブツ、吹き出物がでているからと、乳液を省くのは危険です。
表面はオイリーでも40代の肌は内側が乾燥しています。
しっかり保湿しましょう。
生理前の吹き出物の時期にオススメのスキンケア習慣は
化粧水のダブル使い
１本は安価なものでいいので、バシャバシャ多めに使い、そのあとでご希望の効能が入った機能性化粧水を使います。
２本使うのが面倒・・・
効果の高いモノでもバシャバシャ使っちゃう！
の方は１本でもいいのですが、ポイントは
バシャバシャ使う！
この時、たたいてバシャバシャは避けて下さいね。
肌が固くなりますので、手にとって何回もつけて手の平で抑える
の繰り返しです。
来た人から元気になっていきます
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日程：3月 12日（火）10:30~12:30
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