美習慣の専門家 吉本幸恵です。
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美習慣の専門家 吉本幸恵です
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冷える原因＝ブス癖がないかチェックしてみましょう(^_-)☆
【娘に伝えたい美しくなれる習慣005】
緑黄色野菜を食べる
お弁当の彩りに欠かせないブロッコリー
ブロッコリーは200種以上の抗酸化物質ファイトケミカルが入っています。
ママにはキレイ！子どもには賢くの効果は？？？
ブロッコリーはカラダのサビ止め抗酸化物質のファイトケミカルが200種類入っています。
なかでも「スルフォラファン」は体内の免疫細胞に入ると
細胞の中の抗酸化酵素がONになり、細胞からキレイになります
ママには
細胞からキレイになるアンチエイジング効果
子どもには
細胞から免疫力アップ
今日も美習慣な１日を(^_-)☆
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