美習慣の専門家 吉本幸恵です。
こんにちは
美習慣の専門家 吉本幸恵です
もう試されました？
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
冷えブス診断
冷えは万病のもと！
冷える原因＝ブス癖がないかチェックしてみましょう(^_-)☆
【娘に伝えたい美しくなれる習慣 004】
旬のものを食べる
今日は疲れがでてしまい、メインのハンバーグはレトルトです(^_-)
時々は手抜きも許してもらおう。。。
今が旬のトウモロコシにはどんな効果があるのでしょう？
トウモロコシは抗酸化物質のファイトケミカルを色で分ける分類で「黄色」
緑黄色野菜に多く含まれている「ルテイン」
「ルテイン」は目にいいので、加齢で白目が黄色く変色していくのを防いでくれたり、子どもには疲れ目に効果があります。
年中出回っていますが、旬のときが１番栄養価も高いもの。
期間限定だからこそのおいしさもあります
今日も美習慣な１日を(^_-)☆
美習慣セラピーお役立ちサロン
【9月のテーマ】
代謝美魔女サロン
９月11日（火）10:30~12:30
９月25日（火）10:30~12:30
⇒お申し込みはこちらです
美習慣セラピーメール講座
40代からのエイジングケア
プラス０分で美しくなれる習慣にする秘訣をお伝えしております
⇒お申し込みはこちらです
美習慣セラピー個別セッション
あなたの美しくなれる習慣へのお役立ち！
初回は無料で行っています
⇒お申し込みはこちらです
かかと美魔女への処方箋
かかとのブス癖診断
美魔女力アップへの処方箋
やめるだけでキレイの扉がひらく
新！ブス癖診断
