【カラダの冷えない朝食】
こんにちは
美習慣の専門家 吉本幸恵です
もう試されました？
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冷えブス診断
冷えは万病のもと！
冷える原因＝ブス癖がないかチェックしてみましょう(^_-)☆
今日は塾休み。休日気分の朝食は？
今日、明日はお弁当から開放です。
いつもはご飯ですが、休日気分のときはスコーンやパンなど洋食にしています。
オンとオフの切り替えも美習慣です(^_^)
今日のスコーンは薄力粉ではなく、【全粒粉】
精白された白米、薄力粉、白砂糖はビタミン、ミネラルが抜け
カラダを冷やす食材
『冷え』は万病の元！
家にいる間に美しくなる習慣を伝えたいですね(^_-)☆
美習慣は娘に贈る最高のプレゼント☆
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【9月のテーマ】
代謝美魔女サロン
９月11日（火）10:30~12:30
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