40代から急増するシミは？
こんにちは
美習慣の専門家 吉本幸恵です
夏の間に紫外線を浴び続けると増えてしまうのが
シミ
シミにも種類があり、40代から急増するのが
肝斑と老人性色素斑
肝斑とは
額・頬・口周りに出来やすく、左右対称にできるのが特徴
色は褐色
紫外線やホルモン異常で悪化しやすい
老人性色素斑とは
顔や手の甲などにできる
加齢により表れやすい色素斑
色は濃い茶色～褐色
紫外線で悪化
肝斑ができてしまったら？
効果があるのが
美白化粧品
ピーリング
トラネキサム酸の内服薬
効果が薄いのが
美容外科でのレーザー治療
老人性色素斑ができてしまったら？
効果があるのが
うすいシミには美白化粧品
美容外科でのレーザー治療
外側からのケアは
１UVケア
２美白化粧品（ビタミンC誘導体入りなど）
内側からのケアは
１野菜やフルーツでビタミンCとEを摂る
２食物繊維で腸をキレイにして栄養を行き届かせる
３発酵食品で腸をキレイにし、血行をよくする
40代からのシミ（肝斑も老人性色素斑）は紫外線ケアで予防できます
できる前に予防がプラス０分でできるエイジングケアです
プラス０分の美しくなれる習慣でキレイになれる秘訣は
40代からのエイジングケア
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