夕方のおやつ | 40代・50代女性が美しく、愉しく歳を重ねるための美習慣セラピー

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フランス女性のように自分らしく、愉しく歳を重ねるために、毎日自分でできる!健康・美容・メンタル術をお伝えします。

こんにちは。


皆さんはおやつって食べられますか?
私は毎日食べています。

子供の成長と共に、夕食の時間が遅くなっているので、
毎日夕方4~5時ごろ補食


今日は


バナナヨーグルトです。

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