今日は寒いですね。東京は最高気温が６℃とか？
先ほど次女を塾に送って行ったら雪のようなものがちらついてました。
今年は寒い。
もう店頭にはヒートテックないのですね。
先週末、子供のヒートテックのスパッツを買いに行きましたが、売り切れでタートルネックがワゴンにあるだけでした。。。
今日の美容食は
チヂミ
ニラをたっぷり入れました。
ニラはカラダを温め、消化もよくしてくれる食品です。
血液もサラサラ～にしてくれる働きもありますよ。
韓国料理は野菜がたっぷり取れるのがいいですね。
韓国のアイドルの方々も肌がキレイで、野菜と発酵食品のキムチのおかげでしょうか？
まだまだ寒い日が続きますので、カラダを温めて乗り切りましょう！
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