長女のインフルエンザの熱は今日やっと３日ぶりに平熱になりました。
今日の発酵食品は
金山寺味噌
カラダを冷やすキュウリなどの夏野菜も味噌などの発酵食品と一緒に摂ると冷えの効果が軽減します。
冷え症の方がきゅうりを食べる時はカラダを温める食品と一緒にをおすすめします。
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