美習慣の専門家 吉本 幸恵です
昨日のキレイ学の講座は午前と午後受講にはキレイ学主宰の平山愛子さんのランチが付きます。
講座も楽しみなのですが、ランチも楽しみです(^_-)
あっという間に「あさりのリゾット」が完成。
すごく美味しいです。
糖と脂肪の関係や、冬はなぜ太りやすいのか？
今日のランチの食材のポイント
アサリを殻付きにする理由 など
食の情報も頂き、大変お得でした。
昨日教えて頂いた美肌リンパケアと頭のマッサージ、今日も何回もやっていますよ(^_-)
１分でリフレッシュできるケアは美習慣セラピーですね。
美習慣お役立ちサロン
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12月９日（金）13時～15時 残２人
12月20日（火）10時～12時 残６人
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