冷えてませんか？

こんばんは。美習慣の専門家　吉本　幸恵です。

今日は急に気温が下がって寒いですね。涼しいより寒いです。

気温が急に下がると、体がついて行けずに体調が崩しやすくなります。

特に、体が冷えると女性はダメージ大きいです。

体を触って冷たい所はありませんか？

冷たいところは循環が悪くなり、むくみや脂肪が付きやすくなります。

今は冷たい飲み物や食事は避けて、温かい物で体を温めましょう。

賢い女子は先手ケアです。

生姜紅茶オススメです。


病気と加齢　待ちますか？備えますか？

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