デトックスに生姜紅茶

今日は１日家にいて、溜まっている家事を片付けている美習慣の専門家　吉本幸恵です

夏休みって片付かないですよね～。

掃除機かけるのも床に落ちている物を拾い上げながらなのでなかなか捗りません。

朝、度々生姜紅茶を飲んでいますが、どんな効果があるかご存じでしょうか？

体を温める？

正解は体を温めて代謝を上げて発汗と利尿効果で水分を排泄します。

暑いからと冷たい飲み物や食べ物ばかり摂っていると内臓が冷えて代謝が悪くなるので、体を冷やさないようにご自愛下さいね。