食事環境で太りやすくなる | 本気で痩せたい方!手伝います!

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元ボクサーのサラリーマンが
ボクシングを引退してから激太り。
そしてダイエットにもがき苦しんだ末に
見つけたダイエットの本質をみなさんに教えます!

この本質を知ってしまえば誰でも痩せられます!

米国で行われた調査で、

ファストフード店の店内照明と音楽を通常よりも落とすと、顧客の摂取カロリーも落ちる傾向があり、

 

明るさと音量を絞った場所に座った顧客は、通常の場所に座った顧客に比べ、摂取カロリーが18%も低かったそうです。




変更を加え、リラックス感を高めた席に座った顧客の方が、

通常の席に座った顧客より、時間をかけて食べた割に、摂取カロリーが低く、料理の満足度も高かったといっています。

 



このことからも、食事環境は大切なんだと感じさせられますね。

 


昭和のお父さんがよく言ってそうな、「食事中はテレビを消しなさい!」ってフレーズもあながち間違いじゃないようですね。

 

たまには、テレビを消してリラックスした状態で食べるようにするといいかもしれませんね。