避けたい添加物。
一括表示(添加物をまとめて記載)されている場合に書かれているのが
『乳化剤』『ぞうねん剤』『酸化防止剤』『保存料』『着色料』『発色剤』『防カビ剤』『甘味料』『漂白剤』
漂白剤なんて書いてあるサプリメント、誰が飲みますか?
絶対に避けたい添加物
『リン酸塩』『亜硝酸ナトリウム』『プロピレングリコール』『臭素酸カリウム(イーストフード)』
表示を見て判断すればいいのですが、最近は添加物表示をしていないサプリメントもあります。
こういう場合の見分ける目安としては、いい臭いがしたり、表面がツルツルしてきれいだったり、色が均一のもの、発色の良いものには、添加物が入っていると思って下さい。
添加物の入ったサプリメントは、栄養素の吸収を妨げるだけでなく、排出するために栄養素を必要とするため、サプリメントが栄養補助の役割どころか栄養不足をおこさせるものにもなり得ます。
成分表をよく見て添加物の入っていないサプリメントを探しましょう。