入眠儀式

明日は銀座で１０：００～オープンセミナーです。

会場まで徒歩５分なので、いつも起きる時間帯と変わらないですが・・・・

明日に備えて良質な睡眠がとれるようアロマを炊きました

お見せ出来ませんが、顔もシートパック中です

ジムに行くとつい意地になって鍛え過ぎてしまい翌日疲労感が残る傾向があるので、今日はジムも休みました

初めてお会いする方が殆どなので、ベストな状態で明日を迎えたいです