子育てと、自由
昨日のブログの続き かな...
相変わらず 言葉は悪いけど...
その通り！
全て 自分で選択している。
今 悩みを抱えているとしたら、何が原因かを考える。
多くの場合、
自分で選択した
と言う自覚がない。
自覚があっても
前提がちょっとズレている
のかもしれない。
今 何かに辛かったり 悩んだりしているなら、
それは 変化するチャンスなんですって。
何かをいっぱい我慢しているのかも知れない。
何かを頑張りすぎているのかもしれない。
誰かの目を気にして
誰かの基準に合わせていて
自分自身を見失っているのかもしれない。
だから 苦しかったり 辛かったり
心の中の自分自身が
助けて！！
と 叫んでいる。
直ぐには どうすることも出来なくて
苦しくて 辛いかもしれないけど
苦しい
辛い
悲しい
悩ましい
そう感じている自分に気づいてあげよう。
まず、そこからしか 始めることは出来ない。
感じているのは事実。
辛さや苦しさを我慢することも出来ないし
そう感じてしまうことは 事実だし
そう感じてしまうのは(本当に)悪いことではない。(ここ大事！)
まず 感情をしっかり受け止める。
そこをしっかり経験しないと 次へは進めない。
何を我慢してきたのだろうか？
何を犠牲にしてきたのだろうか？？
何を頑張りすぎたのだろうか？？？
人を変えることは出来ない。
自分を変えることだけ出来る。
その我慢は必要だった？
その犠牲は何のため？？
そんなに頑張るのは何故？？？
そこが たぶん 自分基準 ではないのだな。
だから 辛くて しんどくなってしまう。
助けて！！
心のSOSに気づいてあげよう。
誰にも気づいてもらえない
自分だけしか気づけない 心のSOS。
