長年  一緒にトレーニングさせて頂いた方が仕事の関係で徳島を去ることになりました。

最後のトレーニングを仕事帰りの大麻山でご一緒してきました。




日々のトレーニングってほんと難しくて


自分一人だと色んな言い訳を考えてしまうのでなかなか続けられないのです。


ランナーは言い訳の天才だから(笑)


そんなときに必要なのが日々のトレーニングを引っ張ってくれる人


ほんと 大切な必要な存在だと思います。




有り難う御座いました。


これからも登山やレースではご一緒するのでお別れではありませんがお礼の花束


この花束 時間がなくていつもと違う花屋で作ってもらったんだけど赤い花は先端が萎れてるし、何しろバランスが悪いんだよな。


もう一度  この花屋さんで作ってみてダメだったらもう止めよ。


3月のエクササイズ


帰ってから夜な夜なキムヨナ


左後ろウインカーが点灯しない問題を解決


友達の板金やさんとかに聞いて


色々としらべて




テスターだと電気がきているのに左右を入れ換えても左だけつかない


電圧が少し弱くても電球は弱く光るだろうという私の思い込みが  時間をかけさせました。


配線のもとのほうのアース接点不足でした。


あ~治って良かった。


左ウインカーだけカチカチ音がめっちゃ早かったから、あの音たげでイライラしてました(笑)