土曜日は何もトレーニングしないと決めて
毎週雪道を走ってる車の洗車とか明日のレースの板とか来週からの長野のスキー板のワクシングしたりして時間を潰しながら過ごす。
寒い(汗)
風ある
どうしよう。
とりあえず下は短パン
上はウインドブレーカーと帽子と手袋着用
そしてフィットチーネをポケットに忍ばして食べながら走る作戦
スタート～👍️
5キロまでは渋滞なので流れに乗って～
そこからは5分40秒くらいで走り～
なんて思っていたら
9キロくらいで2時間のペーサーに追い付かれ抜かれる(汗)
それはイヤ～(笑)
スイッチが入り5分25秒くらいにあげるけど
追い付かない(笑)
2時間のペーサーってこんな早いの？
給水とかの事を考えてくれているんだろうね。
さすがランナーだ❗️
とりあえず1キロくらいついて行き
折り返しで先に行かせてもらう
あとはフィットチーネを少し食べながら
今回は折り返し前に一回給水したけど
寒かったのであとは給水無し
水飲むと無呼吸になるから苦しくなるしね。
フィットチーネのお陰か元気にゴール出来ました。
元気だったら井川ナイターに行くと言っていたので 参加連絡して
井川スキー場まで２時間移動
途中で
うど～ん✨
本日ばかりはトッピング2つも選びました(笑)
幸せです☺️
曲がってくれ～(笑)
まあこんなもんです。
チビッ子はこれで良いと個人的に思ってます。
怪我人なく終了
皆で作り上げる大会
素晴らしいね～
井川ナイター貸し切りトレーニングもあと２回
楽しもう。
気持ちいい～朝
４月までトレーニング頑張ります。