先日
健康診断を受け、最後の先生の問診&有難いお話で
◯◯さん 腎臓の値が指摘するほどは悪くは無いんですが、他が良いのに何故か悪いんですよね。
なんか糖質制限とかしてますか？
はい糖質制限はしてませんが、普通の人より意識してたんぱく質は取ろうと心がけてます(精製プロテインはとらない主義)
と答えると
そうですか、だからでしょうかね。
少しバランスを変えてみたらどうですか？
と言われた(汗)
昔は 定食の最後はごはん大盛
丼の最後はセット
とセリフは決まっていたが
最近は忘れていた
ということで
早速 お昼ごはんはカツ丼セット😁
旨い☀️
なんと旨いんだ。
これも腎臓のため
腎臓のため(爆)
なんて 甘い誘惑には引っ掛かりませんよ(汗)
私は太りやすいので
UTMFまでキープ 出来ればあと２キロ減で臨みたいところ
トレーニングがんばるぞ～✴️
それにしても カツ丼セット美味しかったな～(汗)
来月 また食べよ✨
昔はといえば
先日のヒャッホーのとき
面白い車発見
ん？
ナニナニ？
(笑)
絶対 今も持ってんだろ～(爆)