先日写真で紹介したサプリの解説・・・
「120コッカス飲料」コッカス菌101株と302株、12種類のビタミン、120種類の食物。善玉菌の中でもヤクルトの乳酸菌L-カゼインシロタ株と並んで性能が高いのがコッカス菌101株、コッカス菌302株だ。善玉菌であればなんでもいいというわけではない。健康は腸から。
「万田酵素」「みやび酵素」「発酵コエンザイムQ10」人が活動するために欠かせないものが酵素である、食事をしても消化酵素のおかげで消化できる。体内の酵素は不足気味だからサプリで補う必要がある。補酵素はコエンザイムという。エンザイムとコエンザイムを摂取することにより病気にかかりにくくなり、元気がでる。
「糖煎坊」桑の葉が主原料糖尿病予防の食品。
「低分子コラーゲン」皮膚、髪の毛、骨、歯、血管・・・体中のあらゆるところの組成成分がコラーゲンだ。コラーゲンが不足すると骨や血管がもろくなるからサプリで補う必要がある。しかし普通のコラーゲンは分子が大きいので体内に吸収されにくいため低分子コラーゲンがいい。あとコラーゲンはビタミンCと一緒に摂取すると吸収率が高まる。
「アマニ粉末」n-3系（オメガ3系）のα-リノレン酸は必須脂肪酸。
「ロイヤルゼリー」60種以上の栄養素が含まれる。10ハイドロキシー δ-2-デセン酸はロイヤルゼリーのみに含まれる特有成分。60種以上の栄養素。
「ノニ」100数10種の栄養素。
他、黒酢、鮫肝油、イチョウ葉エキス、セサミン、花粉、アスタキサンチン、キノコ菌糸エキス、低分子ヒアルロン酸、ルンブルルベルス、大豆ペプチド、ウコン、ビルベリー、フコイダン、田七人参、カンカ、石蓮花、スピルリナ、プラチナ白金ナノコロイド、アロエ、麦芽、ギャバ、グルコサミン、EPA、DHA、にんにく卵黄、アミノ酸、ケルセチン、プロポリス・・・
栄養はあくまで食事で摂り、サプリは不足分を補う。合成ビタミンとかは人体のレセプターに合わない。なるべくは天然ビタミンがいい。
サプリは特定保険用食品（トクホ）と栄養機能食品とそれ以外のいわゆる健康食品の三つに大別できるが、なるべくはトクホのような科学的に効果が証明されたサプリがいい。