エスパース本店の野崎です

みなさん、GWは、いかがお過ごしでしたか?

今日は、GWに帰省されていた会員様から、お土産をいただきました

手作りの 「ちまき(あくまき)」です

郷土のお味をおすそ分けしていただき、あったかい気持ちになりました



N崎様
ありがとうございました
またまた久しぶりのブログ更新です!
今日は増森が最近のエスパース
について…お送りします(*^_^*)
最近ブログの更新率低くてすいません。。。
先日4/20は
ビューティレッスン
~季節美容~がありました
中沢チーフ、天本トップ、
牛島チーフと私で、、、
レッスンを開かせて頂きました
ずばり、今回のテーマは~
サビないお肌と体づくり!
ということで、、、
ストレスチェックや
お家で出来るストレッチ、
ツボ押し講座~
体のサビとは?ということなどなど…
私からは栄養面のアドバイスを
させて頂きました
今回は来てくださったお客様に
りんごスムージーをおもてなし
大好評だったみたいで良かったです!
皮付きのりんご+ヨーグルト+牛乳(または豆乳)+はちみつ(または砂糖)
をミキサーでMIXするだけ

美味しく作るポイントは
りんごを小さく切って

塩水にさらした後~
ちょっと凍らせることです~^o^
ペクチン、セルロース、乳酸菌
→整腸作用で便秘の改善に!
りんごポリフェノール
→抗酸化作用で美肌効果!老化予防!
カルシウム(牛乳)
→イライラを沈める、鎮静効果
ビタミン、ミネラル(はちみつ)
→体の調子を整える
牛乳を豆乳にすると、さらに
イソフラボンやカリウムが豊富なので
むくみなどにも効果的ですよ!
みなさんも、お試しあれ~!
まだ行ったことないという方は、
これから沢山、
イベント、レッスンなど
ぜひぜひご参加下さい(^O^)
また次回ブログにて、
写真アップします(*^_^*)!
こんばんわ
エスパース本店の菊池です!
私ごとですが、
すごく嬉しい出来事が
ありましたので、
ブログに書かせて
いただきます!!
先日29日に弟夫婦に
こどもが産まれました
産まれる2日前くらいから、
なぜか私もドキドキソワソワして
眠れなかったです
誕生の知らせを聞いた時は
涙がでるくらい、
嬉しかったです
即スタッフ全員に
伝えました
でも、本当に神秘的で
素敵なことだとおもいます!
子供に1番影響力があるのは
のものの見方、考え方だそうです。
今、二十代前半の
子たちが多くエスパースに
通ってきていただいてます
女性の考え方は二十代前半で
決まってきます
エスパースに来てくださる
会員様すべてが、
お肌だけでなく、心の状態も高めて
素敵なお母さんに
なっていけるよう、
心美容のアドバイスも全力で
していこうと思いました
それにしても、、、
かわいすぎるっ~~~

素敵な女性になってね
ありがとうございました!!










