いよいよ夏本番！
気温も、紫外線量も
ピークに達する7月を迎えます！！
ジメジメの梅雨が
やっと明けたかと思ったら
今度はうだるような暑さ
そして猛威をふるう紫外線
夏は、やはり肌を襲う
トラブルがたくさんです。
ベタつきでメイクが崩れやすい
肌がシワっぽくなってきた
肌にハリがなくなった気がする
などなどお肌に不調はありませんか？
7月の強い紫外線に
負けない肌作りの
3つのポイント
紫外線から肌を守るために大切なのは、しっかり日焼け止めを塗り紫外線を浴びないことです。夏は天気に関わらず、常に紫外線量が多く、特に朝10時～昼14時頃は非常に紫外線が強くなります。この時間帯は日焼け止めが必須！日焼け止めの塗り方のコツは、顔全体にまんべんなく塗った後、頬骨周辺にもう一度塗り直すこと。
また日焼け止めは乳液などと混ざると効果が半減してしまうので、スキンケア後は基礎化粧品が浸透してから日焼け止めを塗ることも肌に直接紫外線を浴びないためのコツです！
日焼け止めは時間が経つと落ちてしまうので、こまめに塗り直すのが理想ですが、それにも限界があります。なので夏は体の外側と内側からのダブル美白を。外側の美白は、いつものスキンケアに美白化粧品をプラスするのがオススメ。美白化粧水や美容液は、メラニン色素が作られるのを防ぐので、太陽光を浴びたその日のうちに塗ることでUVダメージをリセットします！
また、食べ物で体の内側から紫外線に強い肌を作ることも大切！紫外線のダメージを撃退してくれる食材は、リコピンを多く含むトマトやスイカ。ビタミンCが豊富なイチゴやキウイ、ブロッコリーなど。夏は美白食材が豊富なので、積極的に食べて体の内側からも美白を！体の外側からは化粧品、内側からは食べ物で、ダブル美白ケアをしていきましょう！
この時期気がつきにくく、注意が必要なのは肌の乾燥！紫外線対策や美白はもちろん重要なことですが、そればかりに気をとられて保湿が十分でないと、乾燥が進行し、夏が終わったとき鏡を見て愕然！なんてことになってしまうかも。保湿で肌にうるおいを与えることが、皮脂の過剰分泌やベタつきを抑えるための近道です！
7月のお肌にとっての最大の敵は
「紫外線」と「乾燥」
できてしまったシミやシワをなかったことにするには、時間も労力もかかってしまいます
ちょっとしたうっかりが怖いこの時期。美白も乾燥対策もしっかり実践してベタベタ、ドロドロ肌とは無縁の夏肌美人を目指していきましょう
