みなさんこんにちは^ ^
エスパース本店の濱です☆
今月もエスパースでは、ビューティレッスンを開催いたしました(^_^)
今月のテーマは
老けない体づくりです(*^^*)☆★
今、体が老化している若者が急増している！と言われています。
どんなものを口にするかでも体調にも影響しもちろんそれがお肌にも影響していきますっ！
体の老化は血液の老化とも言われ、
血液がサラサラかドロドロかでも
変わります(>_<)
血液はすご～く大事な役割を2つ担っているんですっ！！
それはなにかというと。。
①酸素と栄養を細胞に運ぶ
②二酸化炭素、老廃物を排泄する
なんです！！
なので血行がよくなると体のサイクルもよくなりますし若々しくいつづけることができます(*^^*)
これからの時期、冷房も強くなり体が冷えやすくなったり食欲がへったり。。体のバランスが崩れやすくもなります(>_<)
だからこそ体をあたためること良質な食事をとることがすごくポイントになってきます★
なので、夏だからこそ自分の体としっかり向き合っていきましょう（＾Ｏ＾）
参加されてお客様ももくもくとmemoをとり即実行しますー！とやる気に満ち溢れていましたよ★
エスパースでは毎月ビューティレッスンを行っていますので来月のビューティレッスンも是非みなさんご参加くださいね（＾Ｏ＾）
心よりお待ちしております*\(^o^)/*
最後にみんなで記念撮影★
ありがとうございました★☆