1日のスタートはさわやかに

エスパース本店の野崎です

だんだんと、気持ちよい気候になってきましたね
そんな中エスパースメンバーは、朝活で
恒例の「ヨガ」

体のいろんな筋肉を動かし、呼吸を整えて…
脳もスッキリ～

とっても気持ちのよい1日のスタートがきれました

わたくし、個人的には、体の硬さを痛感し日々の習慣の大切さを学んでおるところですトホホ…

いつか、みなさんとヨガを楽しめるようになるといいなぁ～

そんな日がやってくることを、イメージしながら頑張ります

いつもありがとうございます