クリスマスモードも終わり
今年も残すところ、5日となりました
終わりよければ、すべてよしっ
エスパースも今年の営業、ラストになりました！
ここまで、無事来れたのも全てのお客様のおかげです
本当にありがとうございます
そして、また、これから今以上に寒くなってくる季節、、！
今日は
体温
についての
体温についての豆知識をひとつ
人間の理想の体温は36.5度以上であり、この時身体の免疫力は満点に近い状態に保たれています
免疫力とは体温が1℃下がると約30％も下がるもの
体温が36.0℃の時、人は「震える」ことで熱生産を増やそうとし、35.0℃になるとガン細胞が最も増える体温とも言われています
美容面では、
(1)ターンオーバーが遅れてしまうことで、肌や髪からハリつやが失われ、老けた印象になる
(2)便秘がちになりニキビなどに悩まされるといったデメリットが挙げられます。
まずは、熱を作る器官である筋肉の量を増やす、内臓を温めるといった努力で改善を目指していきましょう