体重 88.2kg
朝ごはん
ばなな 77kcal
昼ごはん
冷やしつけ麺 448kcal
ごはん 302kcal
豚肉野菜炒め 224kcal
焼きなす 5kcal
かぼちゃ 28kcal
晩ごはん
豚角煮ラーメン 989ｋcal
間食
野菜ジュース 2本 161kcal
いろはすみかん 2本 188kcal
おからのケーキ 263kcal
総カロリー 2685kcal
いわゆる停滞期ってこんなに長いもんなのか
いい加減そんなのは終わってて、今こそがベスト体重になってしまったんじゃないか
それはそれで、本来の意味でのダイエットにはなってるけど、やりたいのは減量だし・・
強いて言えば脂質が多い！とあすけんにダメだしされることが多いので、ちょっと気を付けてみよ