体重 86.2Kg
朝ごはん
ミックスサンド 296kcal
飲むヨーグルト 148kcal
昼ごはん
ポークジンジャーサラダ 218kcal
親子丼 612kcal
晩ごはん
湯豆腐 56kcal
金時豆 248kcal
間食
マンゴーラッシー 280kcal
ピーナツバターチョコ 80kcal
いろはすみかん 94kcal
水ようかん 103kcal
モナカアイス 214kcal
摂取カロリー合計 2349kcal
ずーっと風邪引いてて、食欲がなかったのをいいことに記録更新
何かしら体を揺さぶって(?)いかないと、小食になったくらいじゃもう体重は落ちないってことか?
でも、体が熱くてアイス食べまくったわりに、このあとも86~7に落ち着いてる
最初ほど急には減らないけど、また徐々に動きだした?