今日は保育園の検診でした。
子供好きの私には何か童心に戻れた感があります。
さて皆さんも飲まれているミネラルウオーターですが、この飲料水はカルシウム等のミネラルを適時
配合された飲料水を総称してこう呼ばれます。
国産品のみならず、外国製も増えてかなりの量が市販されています。
普通はボトルタイプですが、正確な基準はないそうです。
ではミネラルとは何か？
人間の体には元素レベルで考えた場合 Ｃ Ｈ Ｏ Ｎ
の４元素が体の約９６％を締めています。
残りに４％にあたる微量元素ですが、人間の生命を維持する上で必要欠くべからざる物です。
タンパク質、脂質、炭水化物という三大栄養素と並ぶ５大栄養素の一つであり、
Ｐ Ｍg 等の仲間です。
しかし生体内では作り出す事ができないので、我々は食べ物や飲み物により摂取しなければなりません
が欠乏すると色々な弊害を引き起こします。
種類は
ナチュラルウオーター
ナチュラルミネラルウオーター
ミネラルウオーター
ボトルドウオーター
の４種類があります。
最近では海洋深層水と呼ばれる海水を循環している水が含有されているものが人気のようです。
更年期・妊娠・生理等で女性の方には特に必需品です。
老いも若きも不足しがちのミネラルを取り入れて体の内面からきれいにしてはいかがでしょうか？
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