一息

今日はすごく寒いですね

皆様、こんばんわ

ほんと寒いですが、どこのお店に入ってもクリスマスソングが流れ、この寒さでなんかワクワクしちゃう私です

もいとつワクワクしてるのは、今日は1人会議の為のスタバです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

昨日の夜、夫婦2人で色んな事を話し合い、特に子供の事が多かったかな

やっぱり夫婦とはいえ他人であって、意見が違ったりする事もあるし、ちょっとどっちもピリッとした雰囲気になったり

とはいえ、話し合いは重要な事だととらえているので⭕️なんですが

そして、朝になると良くわかりませんが食器も洗ってくれるし、掃除もしだすし、いつもは見てくれないけど、2時間ほど子供預かってもらっていいいいにもいつもは嫌がるのに快諾だし（笑）

わかりやすい夫で

ので、こうして1人タイムでBlogも書けた

たまっている事務作業をして2時間が終了なのでした

それでは皆様よい週末を

夜景

皆様こんばんわ

寒くなっていますが体調は大丈夫でしょうか

冬の体は夏過ぎ～秋に作られます

その頃に不摂生していたら今の時期、風邪をひきやすいかもしれませんね

ですか毎日の心がけも大事ですのでしっかり食べて暖かくしておきましょう

で、題名にもある夜景ですが、冬になると寒いけど夜景が綺麗に見れるのでいつも以上に見たくなる季節なんです

昨年は大阪の梅田スカイビルの空中庭園展望台に行きました

今年も行こうかと夫が言ってくれましたが急遽行ったのは、HEPの上の観覧車

大阪人ですが何気に初めて

学生の頃に確かできたと思うのですが今でも動いてるのか気にもしてなかったので少し心配しながらも、家族3人で束の間の大阪の夜景独り占め

3人占め（笑）

娘の誕生日の記念に

コラボイベントの様子

香園先生のお誘いをいただき開催させていただきましたコラボイベントが無事、終了いたしました（≧∇≦）

何度もご紹介しているかもしれませんが、武庫之荘でさとう式リンパマッサージのエステをされている香園信子さんです。



先生はブログの講習会もされているほどブログマスター

私はやっと更新のこの始末


さてさて、イベント当日はと言いますと、ご参加していただいた皆様のおかげで大盛り上がり


香園先生のパワプルさにきっと皆様驚かれたと思います


アンケートの感想にも、還暦を過ぎたと思えないほどのパワプルさ
って感想も

上の写真は先生のモデルさんを使っての実習

下の写真は私の手作りランチです

素朴ですが愛情満点です


当日は３０分ほどのミニ講座でしたが内容は盛りだくさん。
栄養学や食育の内容は日々更新しており、知っててほしい情報だらけなんです



お土産にはうまうま～の人参ドレッシングのレシピを差し上げました。
ぜひ作って野菜もたっぷりたべてほしいです

毎日のお弁当を紹介します♪

いつもいつも更新が少ない中ブログを拝見くださりありがとうございます

私は主婦の仕事もやっておりまして

夫のお弁当を毎日作ってるよ～～とある方に話したところ、ぜひblogにアップしてみたら

とアドバイスをいただいたので、お粗末ながら紹介します

といっても見せる用に作った事ないので、blogで載せる程のものじゃないのですが

こうして紹介しながらだんだんと盛り付けも素敵なお弁当としてレベルアップしていきたいと思います

ちょっとだけこだわってるのは、もちろん冷凍食品は使わないのと、夕飯の残りとかもなし

品数はだいたい3品ですがほとんどは朝起きてから作ってます

自宅でもこういうレッスンたま～にやってます

今後増やしていけたらいいな

１１月２４日の食育講座にまだ空きがございますので美味しい手作りランチ付きです♪
よければ講座の案内のブログもみてくださいませ！！

試食会♪

みなさんこんにちわ



今日はとっても天気がいいですね
天気がいいと気分がそれだけでアップします



今日は１１月２４日の食育講座で食べていただくランチの試食に
コラボで企画していただいたさとう式リンパマッサージの香園先生が我が家にお越しいただきます



さて今から２品
☆チキンナゲット
☆小松菜ケーキを作りますよ



当日はご飯を含めあと３～４品ほど召し上がっていただけると思います




まだ参加可能です



ぜひぜひお問い合わせくださいませ～～

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