こんにちは！
ヨーロピアンスタイル
わがままエレガンスライフプロデューサー
Esmyです🌹
ヨーロッパ在住36年
金融歴30年 グローバル大手金融機関
しあわせな国際結婚29年♡
✨日本に住む女性の方たちに
もっともっと輝いてほしい✨
との思いから
ヨーロッパで学んだ
心豊かに生きる秘訣
を配信しています
💞
わがままエレガンスとは？
自分と向き合い
自分に正直に温かい心で
自分のありのままを受け入れた
心に豊かさと満足感をもたらす
自由でエレガントな生き方です。
自分のやりたいこと、できてますか？
日々の
やらなければいけないこと
に追われて、
「自分がやりたいこと」
を後回しにしていませんか？
そして
自分が何をやりたいのか
分からなくなってしまうこと、
ありませんか？
今日は自分がやりたいこと
について考えてみましょう。
「自分がやりたいこと」の見つけ方
「自分がやりたいこと」
の見つけ方について
いくつかまとめてみました。
参考にしてくださいね😉
１ 過去の経験を振り返る
子供の頃に夢中になっていたこと
好きだったこと
にヒントが隠れていることがよくあります。
その頃を思い出してみましょう。
子供の頃の興味や好奇心は、
純粋で自分の本質に近いものです。
2 得意なこと・自然にできること
頑張らないでもできちゃうことや、
他人から「上手だね」と言われることは何ですか？
それらはあなたの強みであり、
実はやりたいことなのかもしれません。
３ 心が安らぐこと
何をしているときにリラックスできますか？
心が落ち着くことや、
ストレスを感じない活動は、
やりたいことに繋がることが多いです。
４ ワクワクすることをリストアップ
心がときめくことや、
やってみたいと思うこと
をリストアップしてみましょう。
この中に
あなたが本当にやりたいこと、
やり続けていきたいこと
があるかもしれません。
ただし、
ワクワク感は一時的な興奮である場合もあるので、
慎重に見極めてくださいね。
５ 自己分析
自分の価値観、
興味、強みを見つけるために、
自己分析ツールやワークシートを使ってみましょう。
６ 他人からのフィードバック
周囲の友人や家族に
自分が何を得意としているか、
どんな時に楽しそうか
を聞いてみるのも良いですね。
他人の視点から見た自分の姿が
ヒントになることも多いです。
７ 新しいことに挑戦
新しい趣味や活動を始めてみましょう。
新しい経験を通じて、
自分が本当にやりたいことを
見つけることがあります。
８ 日記をつける
毎日、
自分が感じたことや
考えたことを
日記に書き留めてみましょう。
後で振り返ることで、
自分の興味や
欲望のパターンが
見えてくるかもしれません。
９ 心の声に耳を傾ける
日常の忙しさから離れて、
静かな時間を持つことも大切です。
瞑想や散歩をしながら、
自分の内なる声に耳を傾けることで、
本当にやりたいことが見えてくることがあります。
１０ 専門家の助けを借りる
自分ではなかなか見えないのも事実。
キャリアカウンセラーや
ライフコーチと話すのも一案です。
専門的なアドバイスやサポートが、
自分のやりたいことを見つける
助けになることがあります。
確信が持てたら、
それに向かって進みましょう。
今のお仕事をしながらでも大丈夫です。
自分のやりたいことをやり、
時にはある苦労も楽しみながら、
人生そのものを楽しみましょう！
やりたいこと見つけました！
ちなみに
私は最近、
ずっとやりたかったことに
気づきました
🤭
いえ、
実はずっと心の中で
「やりたい、やりたい」
と思っていたけれど、
時間が取れず、
お金になることでもないので
（少なくとも今は）
なかなか時間を費やせずにいたのです。
が、
ようやく覚悟を決めました。
お金にならなくてもいい、
でもやりたい。
とにかくやって、
悔いを残さない。
だって、
私の人生ももう
後半戦に入りましたから。
😆
それは何かというと、
これまでの旅を
旅ジャーナルとしてまとめる
ことです。
これまでもアルバムを作るのが好きで
ずっとやってきていましたが、
デジタルの世界になって
やり方も変わり、
SNSに投稿して
終わりのことも多く、
思い出の旅を
形にできていませんでした。
それを、
これからやっていこうと思います。
そして、ついに！
ようやく一冊目ができました〜
🩷
ちょうど一年ぐらい前の
ソロモン諸島でのダイブトリップ。
もちろん我が家には印刷版があります
🥰
それをデジタル化して、
Kindleにしました。
そして、
アマゾンの本棚に載せることにしました
。
これから、
たくさんの旅ジャーナルを
作っていくつもりです。
アマゾンの本棚に
たくさんの国の旅日記が並ぶことを
楽しみにしています。
記念に、
期間限定で
日本時間
６月１９日 １６：５９まで
無料ダウンロード
できますので、
もしよかったら読んでみてくださいね😉
下のブックカバーをタップすると
アマゾンに飛びます。
あっ、この旅シリーズは英語になります
が
写真がたくさん📸
そして、
現地の伝統ダンスの動画なども
本の中のリンクから
みれます
ので
英語はちょっと苦手・・・
の方でも
十分お楽しみいただけるはずです
🩷🩷🩷
または
これを機会に
英語に親しむのもありかも
旅に関するものなので
シンプルだし
旅先で
外国人とお話しする際に
役に立つかも🤔
です
😆
今週のアクション☝️
あなたが心から「やりたいこと」を１つだけ見つけてみてください。
そして、それに少しずつ時間を割いていきましょう。🩷
あなたの「やりたいこと」コメントで教えてくださいね😉
今日も最後までお付き合い頂きましてありがとうございました💞
Esmy 🌹
ビジョン
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（＝わがままエレガンスに）
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【著書の紹介】
- 夢を叶える魔法のレシピ ～ヨーロッパで手に入れた心豊かに生きる秘訣～
ギャラクシーブックス社 出版
"Esmyのヨーロッパ移住シリーズ"
- さようなら、私の窮屈な人生 ヨーロッパ移住で幸せをつかむ15のゴールデンルール
初出版 Kindle８部門１位獲得！★4.5
- ようこそ、私の輝ける人生 ヨーロッパ移住で人生を開花させる20のゴールデンルール
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