こんにちは！
ヨーロピアンスタイル
わがままエレガンスライフプロデューサー
Esmyです🌹
ヨーロッパ在住36年
金融歴30年 グローバル大手金融機関
しあわせな国際結婚29年♡
✨日本に住む女性の方たちに
もっともっと輝いてほしい✨
との思いから
ヨーロッパで学んだ
心豊かに生きる秘訣
を配信しています
💞
わがままエレガンスとは？
自分と向き合い
自分に正直に温かい心で
自分のありのままを受け入れた
心に豊かさと満足感をもたらす
自由でエレガントな生き方です。
毎日がワクワク！家庭菜園のおすすめ
先週末は
愛車セブンのミーティングが
スイス🇨🇭であったので参加してきました〜🩷
その様子はインスタであげておりますので、
もしよかったらみてみてくださいね😉
4日間だけ家を開けていたのですが
帰ってきたらなんと！
お野菜さんたちが
いきなり大きくなっていて
びっくり〜
😲
嬉しいサプライズでした
🩷
たった４日ですよ！
出発前（１週間前？）のきゅうりはこんな感んじ
他のお野菜はまだ何の実なのか認識できない
ですが、
帰ってきたら
きゅうりがこんなに立派になって
しかもいきなり4本
😲
そしてお茄子とピーマンも
形をなしてきました〜
毎日
成長具合を見ながらワクワク
💗
可愛いお野菜さんたち
❤️
そして
ようやく育ったお野菜を一つずつ収穫して、
大切に、
おいしく頂くのは何とも幸せな感覚です
🤭
こんな身近なことで
毎日ハッピーになれるなんて
最高ではないですか？
ので、
今日は家庭菜園のおすすめをテーマにお話しします。
家庭菜園のメリット
まずは、家庭菜園のメリットから。
1 健康的な食生活
なんと言っても、
直接のメリットは体に良いということです。
自分で育てた
新鮮な野菜や果物を食べることで、
栄養価の高い食事を摂ることができます。
完全無農薬の野菜や果物は、
味も濃くておいしいです。
もうスーパーでは買えません
🙂↔️
２ 金銭的なメリット
ついでに
金銭的にもお得です
😮
種や苗を仕入れるのに
お金はほぼかかりません。
でも、
そこから食べきれないくらいの
お野菜や果物が〜
😆
絶対にお得！
３ ストレス解消
植物を育てることで、
日々の成長を見守る楽しみが増えて、
毎日がワクワク
💗
新しい発見があったり、
ストレス解消になります。
自然とのふれあいは
心をリラックスさせてくれる効果も
あります。
４ 家族との絆
家庭菜園は
家族全員で楽しむことができる
アクティビティです。
植物の成長や収穫の喜びを共有することで、
家族の絆も深まります。
５ 自然と調和した暮らし
家庭菜園は自然と調和した暮らしへの
第一歩。
大気や太陽や土に触れる機会が増え、
自然をより近くに感じられるようになります。
そして、
毎日成長する植物を見て
生命の力を感じることでしょう。
時には、
虫たちや他の植物との戦いなど、
自然界の厳しさと、
そして
逆にそれらによって保たれている
「調和」について体感し、
いろいろな気づきを得ることができるでしょう。
自然に尊敬の念が芽生えること間違いなしです！
家庭菜園の始め方
でも、場所が・・・
とおっしゃられるかたも多いですね。
大きなお庭がなくても大丈夫。
ハーブやミニトマトなど、
小さなものから始めてみてはいかがですか？
ここでは、
家庭菜園の始め方について解説します。
1 小さなスペースから始める
ベランダや窓際の小さなスペースでも、
ハーブやミニトマトなどの野菜を育てることができます。
２ 簡単なものから始める
初心者でも育てやすい
ハーブやミニトマト、サラダリーフなど
から始めてみましょう。
手間が少なく、収穫も楽しめます。
3 無農薬で育てる
家庭菜園の最大のメリットは、
無農薬で新鮮な野菜を育てられること。
体にも優しく
安心して食べられます。
つまり
ほったらかし
で良いのです！
あっ、でも、
太陽の光とお水だけは
あげてくださいね
🙏
自然と調和した暮らし
家庭菜園を始めることで、
自然と調和した生活の楽しさを
実感してみてください。
毎日の小さな喜びが、
きっとあなたの生活を
豊かにしてくれます。
心も体も喜ぶこと間違いなしです✨
今週のアクション☝️
あなたは、何の野菜を育ててみたいですか？
コメントで教えてくださいね😉
今日も最後までお付き合い頂きましてありがとうございました💞
Esmy 🌹
ビジョン
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