ちょっとずつ🤏🏼 ちょっとづつ🤏🏼😊
あ👀 このチューリップだって咲くまでにめーっちゃ時間かかって今こうやって咲いてきてるんだもんね〜🥰
ちょっとずつちょっとずつ🤏🏼🥰
波がありますw
凹んで自分が嫌になって自己嫌悪😭
頭の中ごにゃごにゃ😵💫
だけどそれもまず出してみる🌋💩
そしたらちょこっと落ち着く👍🏻
呼吸どうだろうか？？
私はよく息するの忘れちゃう😅
だから最近は呼吸も意識してる😊
そしたら浅い😅
だから気づいた時に呼吸深くしてみたり、息を吐き出して吐ききって切ってみるっとかする🙂
そしたらまたちょっとずつ落ち着いてくる🤏🏼🥰🥰
そしたたお家のこと片付けしちゃう👍🏻
めんどくさいを楽しいにしたいからやっちゃう♥️(コレはやりたい事😊そうなってたいから今でやっちゃう👍🏻)
そしたら綺麗になってくのと同時に気持ちも晴れてくるし、また出来た事が増える😊♥️
できなかった を→できたにできる🥰
位置ついてきたら愚痴が出てきた💩💩🌋
それも出してみる💩💩💩
そっかそっかーそう思ってたんか〜ってw
そして、少しまた落ち着いたら、
散っていた氣が、
氣が枯れていた自分が
今のわたしに戻ってくる😊
気づいたらまた戻してみる😊
成りたい私になってみる
選んでみる😊
そしたら、
の疲れた〜の配信聞いて自分の内アタイ😆 一緒にモヤモヤ晴れてく感じで嬉しいってなって、
がりんさんの電波がぐるぐるなったタイミングで配信してたので、
すみえさんの脳内🧠をクレンジングっていう投稿もみた後だったし、香油も🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤♥️♥️♥️お迎えする事が決まったので観たくてみに行って🥰
そしたら、すみえさんやみさじょーさん
も鬱的になりながらもこうやって過ごしてるって話し聞けてさらにパワーアップ💖
みさじょーさんは色んな方の所でお名前聞いたり、配信でお見かけしてる時すごく元気でハッピーな方ってイメージだったので、私だけじゃないのか💖
こんな素敵な人たちだって行ったり来たりしてるのかって思うとすっごく励まされて🥰♥️😌🙏🏻
そしたら今のあのごにゃってた私にさっきよりプラスでいいねぇ〜🥰👍🏻👍🏻
悩んでた自分も上等ぉてGoodがまたできて♥️🥰
少しずつ少しずつね💗🥰
よんな〜よんな〜よ〜♥️🥰
上等さ〜♥️🥰人間生きてますって感じで‼️💖😆😆
って自分から聞こえた😁
沖縄の方言で、ゆっくりゆっくりいこうね〜😊慌てなくても大丈夫だよ〜気楽にいこ〜ね〜みたいな意味です😊💗
上等は、沖縄はいいねぇ！！っていう気軽な意味合いで使います😆😆😆
この投稿はお昼くらいに書いたもの
なかなか投稿追いつかないw
ちょっとづ〜つみなさんのお陰もあって元の感じに
ありがたい
しかし今日はジェットコースターで疲れましたw
みなさん素敵な夢を〜