コロナでゲキ太って体重計にも
怖くて乗れなくなったわたしが
ついに立ち上がったー！！🙌✨
ウワサのアイドル水！！！🍋
コロナ明けいっぱつめで撮っていただいた
CRESCENTの動画撮影ではお見苦しいお肉を
お見せしました🙆♂️✨✨ﾌﾟﾆﾌﾟﾆやぁーーー！
皆さんめーっちゃ素敵やから
見てみてください💜
その前にね
今ともちゃんから
OSHOタロット講座を受けてるねんけど、
毎回自分と向き合いまくりで。
ゲー吐きそうになるときも😂
そこで、
何か目標があるなら、まず
本意ではないことにエネルギーを使わないこと
というお話しがあって。
まず必要ないと思うものをやめていった。
そしたら圧倒的に
→好きじゃないひとと
遊びに行くこと
これやった😂
LINEとかもそう。
好きじゃないひととしない。
好きなひととだけする。
好きな場所にだけ出かける。
余計なことにエネルギーを向けない
争いにも心配にも参加しない
「あーなんか暇やな」
で遊びにいかない。🙋♂️←暇苦手
するとどうなったか
食べたくないものを食べなくなった。
付き合いでいく焼き鳥屋とかお寿司とか😂
このまま食生活をもう一度見直そうと思ったら、
明らかに食べ過ぎで。
一食を少しずつ減らそうと思った。
前はお腹が空くのがなぜかこわくて。
いつも何かを持ってた🍩お菓子とか。
お腹空く前に食べてて。
カフェに入ったら絶対🍰頼んだり。
それに気がつき、一食を少し控えめに
でもエネルギーバランスを考えて食べたくて
そしたら一食、一食がとても大切で。
少ないから😂
もう美味しくて栄養があるものしか
食べたくなくなった！
自然にたどり着くのが、オーガニック食材。
天然のもの、
なるべく良くないものが入っていないもの
作り手が見えること、
想いがみえるものだとなお嬉しい💓
ってほんとに前は
色んな事に手を出しすぎて
余裕がなさすぎた😊やなー。
もちろん無理はしない。
気分でポテトだって食べる🍟
大事なのは
自分が思うことを
優先させてあげること💓
ですよね👏
でも
痩せない🤣🤣🤣
きっと結果はすぐには出ないー🙌
けど継続は力なり！（いちばん苦手！）
Cecilia先生のブログにも
汗をかくこと大事！って書いてある💓
ので地道に歩いてます🙌✨
9月、10月、11月と
ボチボチ踊れる場所が増えて👏✨✨
すごーく嬉しい！！！
のでここらでいっちょ！！！
もう明後日です💓
Cecilia先生との
魂を込めたデュオ💓
あります！！！
ほんとに見てほしい🔥
限定15名さまです😆
駆け込み参加、待ってます🙋♂️✨✨✨