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2021.2月 体験レッスン実施!
コロナ対策として少人数&換気&マスク着用&検温&消毒。
筋トレ基礎トレメニューを取り入れたクラス開講
ベリーダンス入門クラスも久しぶりに募集!
コロナ太り、産後太りなどなど一緒に美ボディを目指しましょう!目的にあったクラスが選べます、気になる方は両方の体験レッスンを受けてみてください!もちろん両方受講してもok!
詳しくは
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2年前?3年前?ぐらいに生徒ちゃんから教えてもらってやっと行けた!


念願すぎて入るの緊張した。

入って感動🤩

美味しそうなパン達がお行儀よく並んでるの。

全部食べたい!



とりあえず せっかくここまで来たのでたくさん買ってきました。

帰りの道中、美味しそうな匂いが車の中を充満して誘惑に勝てず一個つまみ食い。


美味しい〜


遠くまで買いに来た甲斐があった!
他のパンも期待できる!


近々また行こう!
ハード系がお好きな方はオススメです。



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タニタの体重計


筋質点数


100点満点中


100点になりました。







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今日13キロ走ってきました。

今日は寒い❄️道が凍って滑るかもしれないからニット帽被って

帰ってきたら、シャワー浴びた?ってぐらい汗ダクダク

本人が一番ビックリ

そしてイヤホン潰れた??

汗で水没した??




え。。。。とりあえず乾かそ。




ダンナくんが昨日プレゼント🎁してくれた↓↓
このプロテインバー。

タンパク質補給。

うまっ🍽