みなさま、こんばんは。
今日（正確には昨日ですが、自分は寝るまでが今日カウントなので）は
２週間振りにジョギングをしました。
久々に走ると、めっきり寒くなっており、真冬の気配を感じました。
さて、このジョギング、当ブログでもたまに書かせて頂いているので、
しばらく前から継続的に実行している事をご存知の方もいらっしゃるでしょう。
しかし、しばらく前から続けているにもかかわらず、
タイムは一向に伸びる気配がありません・・・
というのも、継続しているといっても、昨今は１週間に１回走るのがやっとなので、
練習量的に現状維持するのが精一杯という事なのでしょう。
つまり、せっかく継続してもインターバルが長過ぎるため、
現状を維持するのがやっとになっているという事です。
という事で、必要なのは継続することではなく、
不断の努力にて継続することです。
せっかくの努力を無にしないためにも、気を付けたい事柄です。
今日もご愛読ありがとうございます。