今日は寒過ぎず、良い天候だった。
ジョギングに行けるか庭に出て気温チェック。
その後、車でコースを回り雪チェック。
2ヶ所くらい雪が残っていたので、そこを避けるコースにした。
最短ルートになるが、久々のロードワークだから丁度良かった。
あまり通らないルート。
昔、祖母と散歩に来た場所で、子供だった当時は家から遠く感じたが、家から300歩くらいだった。
帰宅して手洗いをすると、乾燥で切れた両手が水で滲みる
そろそろ花粉の時期になってしまう。
過去1年は結構動いた年だと思う。
夏は畑や山で動いていたし、秋から冬はポスティングで歩き回った。
運動不足は無いように思うけど、先月辞めてからは何もしてない。
約半月ぶりの運動
体の調子は良くないのは何が原因だろう？
来週！通院日だから相談してみよう。