今日の散歩
3時間半＋3時間 18.8キロ 3万5千歩
朝食後に散歩して、一旦帰宅して昼食をとって散歩して、という一日。
冬休みのあいだに計13万歩！
実は10万歩を目標にしていたから見事達成！
体力落ちずに済んだかな？
具体的な数字を目標にしたからか、ちょっと面倒なときもモチベ保ててよかった。満足。
睡眠の質と時間はあまり維持できなかったけど身体は動かせた。
散歩なし！
近所にお菓子買いに行って4千歩
私は長期休みが苦手で、暇だから早く仕事したい。暇だとやる気無くなって逆に何も出来なくなるタイプ…
だから休みを分散して一ヶ月毎週三連休になればいいのになっていつも考えてる。
で、今日はその症状が出たから、とりあえず二時間満足出来たらいいんだってことを思い出して、お菓子パーティーしよう！と思い立ってスーパーに行った。
歩いたら楽しくて遠回りしようかと思ったけどアイスを購入してしまったから早々に帰ってきた。
家に着いたら少しやる気が戻ったから、掃除ルーティンを半分こなせた！ラジオまでにもうちょっと終わらせられそう！
それから紅白のSixTONESを見返したり（最高に格好いい！）、ちょっと本を読んだりした。
お菓子はまだ食べてない。笑
クリスマスとお正月にしっかりお金かけて楽しんだからか、身体が安いものを求めてて、節約とかじゃなく自然と自炊用の食材も買い足すことができた。
私には素朴が合ってるんだな〜。特別なイベントを満喫するのは心が軽やかになれるから今後も楽しんでいきたいけど、逆に日々の素朴で穏やかな喜びも再確認できた。
休み始めは過去最低体重でガリガリだったけど、こんだけ食べて寝てたら流石に戻せたしちょい増えた。まあ良しとしよう。笑
骨が浮き彫りで病気中の母親と似たような身体付きなの我ながら怖かったから…それよりはマシ…
少しでも本読めたのもかなり良かった。エッセイ系だと一冊読まなくても大丈夫なのが助かる。
情報が入ってるはずなのに頭スッキリする感覚があるから不思議。紙の本も健康によさそうだから取り入れられたら理想だな。
SixTONESがオリンピックの日テレ系応援ソングに選ばれたのまだ嬉しいよ〜
他の局はbacknumberやSUPER BEAVERを始めとする超豪華なアーティストさん達で、スノやケンティーもいて、その中の一組に並んでるの感動する。
6人の音楽にはパワーがあるから、それが伝わりやすい楽曲だったらいいな。
私自身はなんでも喜んじゃうけど、今回はアスリートや関係者やファンに響くことが大切だろうからね。
昨日今日でふと思ったのが、6人で勝てばいいんだよなってこと。
どうしても贔屓しちゃうけど、それは仕方ないんだけど、特定個人だけじゃなくて他のメンバーにもなんていうか、いったれ！やったれ！掻っ攫ったれ！みたいな気持ちを忘れずにいたいなって思った。野次？笑
今日の散歩
3時間 9.5キロ 2万2千歩
初詣に行ってきた！
2箇所で挨拶してきた！
一つ目は車で、ワンシーズンに一度顔を見せにいく場所。
二つ目は散歩の途中で出会した初めての場所。
昨日は初日の出を拝むので力尽きてしまったから２日になってしまったけど今年もちゃんと初詣に行けてよかった。
あまり行事ごとをしてこない人生だったから、初詣は去年が初めてで、初日の出は今年が初めて。
気持ちが明るくなって精神状態が良くなるから来年もやっていきたいな〜。
朝風呂からスタートしたから余計に気持ちいいスタートを切れたのもあるかも？
その後はぜんざい作って食べて、仕事の靴洗って、車で神社に行って、帰宅後に散歩して、ストーブに補充して、お風呂入って、SixTONESの生配信見て、終わり！
ぜんざいは乾燥小豆だと3時間くらいガスを使うからお金かかるよなって躊躇しちゃって、砂糖が入ってない茹で小豆で作った。
自分の好みの甘さにできるのは良い。袋裏に記載されたレシピだと100グラム必要だったけど、私はティースプーン二杯で丁度良かった。
カスタードクリームや生クリームを自分で作れるようになったら甘さに酔わずいっぱい食べれるのかな。
車運転したあと眠すぎたけど頑張って散歩した。でも面倒だと思っても実際に歩くと楽しくなってきて気持ちよかった。
ただ本当に寒くて、寒すぎて、ちょっとだけ辛かった。明るい時間に歩かんと手袋してても手が悴んで危ない。笑
SixTONESの生配信も嬉しかったな！
カウコンや紅白は自分たちで要望出したり演出したりしたらしくて、流石ファン心を掴む天才！！！大好き！！！って思った。
スタッフさんありがとうって感謝してたけど、勿論実現してくれたスタッフさんにも感謝だけど、なにより最高のSixTONESを魅せられるのはSixTONESなんだな〜好きになれてよかったな〜幸せだな〜って心が満たされた。ありがとうありがとう。
来月の節分とバレンタインも自分なりに楽しめるように参加していこう。
人生ではじめて！初日の出を見に行った！
徒歩移動 5キロ 7千歩
見終わったあと歩くつもりだったけど、股関節が痛くてカクカク歩きになってたからやめた。引くことも大切…
SixTONESの生配信を見たあと寝付けなくて1時間半くらい仮眠して出掛けて、帰宅後寝るつもりなのに何故か寝付けなくてダラダラして、GOストの時間になっちゃった。
眠いよーーーー
でも初日の出綺麗だった！
今日の散歩
3時間45分 14キロ 2万2千歩
生配信が始まるまえに帰るために午前中に出かけた！
明るくて暖かくて歩きやすかった！
でも朝ご飯（おかゆ）分のエネルギーだと途中で疲れて早く帰りたいなって思いながら歩くことになった。初めての感情。笑
昼ご飯にいっぱい食べてから散歩してたのは効果というか意味あったんだなあ。
帰りにケーキ屋さんに寄った。最近ケーキ屋さんに溶かしまくってる。心の栄養。
SixTONESさんの生配信楽しい！
早くカウコンのチケット買わなきゃやばい