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そろーり

今日でRunning再開３日目。

昨日
ウォーキング3キロ＋ゆっくりjog3キロ

今日
ゆっくりjog5キロ

足に負担をかけないように、タータンと芝でしばらくは様子見。

痛みは少ないようなので一安心。

久し振りにjogとブログ♪

怪我が治ったりぶり返したり、また新たな部位を故障したり、満足に走れずストレスばかり溜まり、体重は増え･･･

ようやく再開出来るかも

久々2.5キロをキロ7で走ってきました。
やっぱり走ると気持ちイイー!!

今日は痛みが出ないように祈ります。

いちご食べにいきます。

明日は横島イチゴマラソン。
ハーフは初。

しかし

治療中のため走るのはまたの機会に。

受付だけして、大会の空気を楽しんできます。

走らないけど今からドキドキするな～