そろーり

今日でRunning再開３日目。

昨日
ウォーキング3キロ＋ゆっくりjog3キロ

今日
ゆっくりjog5キロ

足に負担をかけないように、タータンと芝でしばらくは様子見。

痛みは少ないようなので一安心。