こんにちは☀️
江坂 ママのためのリラックスヨガ教室
講師のさゆです😊
皆さまいかがお過ごしでしょうか？？
今日からようやく緊急事態宣言解除となりましたね。
とはいえど、マスク生活なので
暑いし、呼吸も浅くなりがち。
家やマスクを外したタイミングで
一呼吸、してみてくださいね☺️
市民センターも開館となったので
教室開催のご連絡をできることがとても嬉しいです❣️
では、教室開催の詳細です🌟
ママのためのリラックスヨガ 10:30～12:00
（お隣の続きのお部屋で、保育スタッフ付き）
6月25日（金）
7月16日（金）
＊初心者向け・マタニティの方も参加できる
身体をほぐすようなリラックスヨガになります。
ママだけのご参加も大歓迎です♪
（この教室は、ヨガ未経験〜初心者の方向け
の内容になっていますのでご了承くださいませ）
子育てで凝り固まった身体を
無理のない範囲でゆっくり丁寧にほぐしていくと
心も体もリフレッシュする、
そんな体感を味わってもらえたらいいなぁと思います。
お気軽にお問合せくださいね♬
brightly.lily@gmail.com
場所：江坂 豊一市民センター1階和室
時間：10：30～12：00頃
参加費：1000円（1回ごと 入会金なし）
バスタオル（またはヨガマット）・お飲み物・汗拭きタオル・
お子さんのためのグッズもご持参お願いします。
教室参加の際はマスク着用・手指消毒
のご協力をお願いします。
皆さまにお会いできるのを楽しみにしております🥰👋