イライラ＆不平不満が消えた！？

こんにちは。

今日も気持ちの良いお天気ですね～

我が家は、下の息子も小学校に
入学したので、朝８時前に
登校していき、家の中が
いっきに静まり返ります。

私が送迎しなくても、
二人が自力で行ってくれる
この状態に、
また一つ成長したんだなと
実感させられます。

さて今日は、娘の朝の
イライラ＆不平不満が消えた！？
出来事を綴っていきますね。

我が家の子供達は、
赤ちゃんの頃から

七田式に通っています。

家庭で取り組む内容も多々あり、
その１つに小学校に入ったら、
朝「メンタルトレーニングCD」を
聞くことが薦められていました。

そのメンタルトレーニングCDの中で
娘が聞き始めたのは、

「期待感を高める朝の目覚め」
という内容です。

簡単に説明すると、

・「ありがとう」「良かった」と
イメージしながら深呼吸をする。

・呼吸を意識しながら、
身体の各部位の力を抜く等々…

全てCDが誘導してくれるので、
誰でも出来る簡単なものです。

私がそのCDを愛用していた時、
夫に言われました。

「ママはあのCDを聞いてから、
心が安定したと思うよ」と。

そう、２年前まで愛用していました。
（何故止めたのか
それは、自分を振り返る
変化の出来事が起こったのを機に、
毎朝晩別のアファメーションを
唱える儀式に変えたからです。）

それにより、
すっかりそのCDを聴くこと
もなくなり、棚の隅へ…

先週、ふとそのCDを思い出し、
朝、突発的にかけてみたのですが、

息子＆娘からは
「うるさい～頭が痛い～！」

と大ブーイングでした。

けれど私はめげずに、
CDの良さを伝え、毎日CDを流すことを
子供達に宣言しました。

次の朝、
また次の朝、
毎日毎日とかけ流します。

すると、娘の朝起きてからの態度
がまるで違ったのです

今までの娘なら、

娘、「ママ！！眠たい！！ジュースない！！
（お茶漬けの）ノリが少ない！！
イライラする〜！！もう本当にぃ…！！」

と朝はけっこうなマイナスを

吐いていたのですが、

メンタルトレーニングCDを
かけてからの朝の娘、

・口数少なく、ゆったりと落ち着いている。
・何かあっても、イライラでなくクリアな声
で伝えてくれる。
・イライラや不平不満を言わなくなった。

です。

そして何より
娘自身が

「ママ～あのCD聞いてから、
朝がとってもいい気持ち！
イライラしなくなったと思うわ～！」

と言ってきたのです。

続けて数日…
目に見えて娘の様子が
変わっていきました。

娘は、ただ聴いているだけです。

音楽や言葉がもたらすエネルギー
は、無意識レベルに働きかけ、
身体が反応しているんだと
感じさせられた出来事でした。

これを１年、２年、５年と
繰り返すと…

小さな変化どころか、
人生そのものが変わるように
見えます。

ここでも工藤さんがおっしゃる
”自分の発する言葉に気をつけて”
がよぎりました。

工藤さんの周りには、
自分が使う言葉で人生が
変わった人が何人も

いらっしゃるそうです。

ある人は、
自分に対して嫌なことを
言ってきた人に、
「ステキ〜」

と言うそうです。

（確かステキかサイコ〜

でした。

どちらにせよプラスの言葉

ですね）

私はまだまだ瞬時にそんな風に
思えませんが、
本気で言葉を大切にされて
いらっしゃる方のエピソード
は説得力がありますね☆彡

娘の話に戻りますが、

何でも”とにかくやってみる”
のは大事だなと実感しました。

市販のものでも、
アファメーションCD
ヒーリングミュージック
などあるので、
朝、ドーンと重い気分に
なってしまう方は、
是非一度試してみる価値は
あるかと思いますよ。

今日の朝の娘も、

「ママ～！
イライラしてなかったでしょ」

と軽やかに一言。
あっぱれです

子育てをしていると、
親の私も初めてする経験が沢山あり、
色々と学ばさせてもらっています。

過去に全く興味がなかったことが、
子供と一緒に知ることで、
ものすごく面白い・楽しいと感じたり。

娘のイライラを
何度か記事にしましたが、
娘はねんがら年中イライラしている
訳ではありませんよっ♪（笑）