今日の練習会


参加者 

Y1さん、S8さん、O1さん、麦わら


気温2〜5℃

曇り


5.25km周回コース


1)O3さん トータル3周ジョグ

痛みも大丈夫だとの事で

リスタートできそうウインク


2)麦わら 3周 75:16

寒くて全く動かず、ジョグになったチューチューチュー


3)Y1さん

77:33(25:41 25:32 26:20)

キロ5分以内で予定通り

トータル5周コンプリート爆笑


4)S8さん


70'49(24'21 23'21 23'05)

リスタート後ベスト爆笑


母指球辺りに激痛→通風?を疑っていたが

どうやら神経痛のようだ

ケアをしっかりウインク

ニューイヤー駅伝 予想


今回に関しては

区間エントリーから言うと

トヨタ自動車、HONDA、GMOが3強


それに割り込むとすると

スバルか?


旭化成は九州実業団予選で不調だった

長島選手、相澤選手が2ケ月弱で絶好調に

なるとは思えないし、葛西選手がメンバーに

入っていないのは痛い

外国人区間に外人も使え無いのは苦しい

久しぶりに大敗するかも知れない

→九州人の私としては連覇して欲しいが(^^;;


富士通は外人区間に塩尻選手を使い

鈴木健吾選手がプロ化により抜けたのは痛い

旭化成よりも戦える布陣だが

最高でも5位ぐらいか?

娘婿の会社なので頑張って欲しいがウインク




トヨタ自動車は

今シーズン好調の

吉居選手-鈴木芽吹選手-田澤選手を並べて

この3区間で独走状態にし

6区7区までに後続に1分以上差をつけ逃げ切る予定と思われる

太田智樹選手がメンバーに入っていないのは

苦しいが一番有力


HONDAは

森選手-小山選手-吉田礼選手を並べて

5区までの負けを小さくし

6区には向かい風に強い中山選手、7区には

昨年のラストの負けにより、ラストスパートは

めっぽう強い伊藤達彦選手を配置して

6区、7区での逆転を狙うウインク

6区7区のどちらかで首位の独走状態なら

優勝確実


コレに対抗するのは

GMO昨年から太田蒼選手、鶴川選手を加えて

層がました

確実に走れる

吉田祐也選手-今井選手を並べて5区太田蒼選手で

追いつき、7区で並んでいたら、鶴川選手のラストスパートにかける作戦ウインク

3区鈴木塁選手は、今期好調だか、ここの終了後時点で先頭との差が1分以内で無いと苦しい

鶴川選手は今期は昨年ほど好調では無いからだ


この3チームを食う可能性があるのは

スバルだろう

1区三浦龍選手-2区小林選手-3区清水勘選手

4区イエゴン選手5区山本唯選手までは

首位争いをしてもおかしくない布陣ウインク


九州勢では

三菱重工かクラフティア(元九電工)が

最上位か? 6〜10位ぐらいか!

黒崎播磨は田村佑選手がメンバーに復帰したが

今回は経験を積ませる区間配置で、メンバー不足気味( ;  ; )



個人的には

2区 鈴木芽吹選手vs吉田響選手vs平林選手vs

菊地選手vs赤﨑選手vs小林選手vs古賀選手の

区間賞争いが見もの

相澤選手が好調なら彼も区間賞候補


順位予想としては

トヨタ自動車、HONDA、GMO、スバル

の順か?


今日の練習会 

参加者 
K野さん、O1さん、Y1さん、Y4さん、S8さん、N6さん、麦わら

気温 6〜12℃
曇り〜小雨
5.25km周回コース

気温の割には寒かった🥶
先日、亀裂骨折したM1さんも最初状況報告
→やはり3〜4週間はかかるみたい
とご挨拶に来てくれた爆笑

1)O1さん
向こうでは、なかなか走れないようだが
帰省がてら?(どっちが帰省かわからない?)
参加してくれて嬉しい爆笑

今日は2周
少しずつ春から距離を延ばして行こうウインク

2)Y4さん
スタートが遅れて、ほとんどすれ違いだったが
6周2:43:07(27:36 27:24 27:33 27:24 27:18 25:52)

3)K野さん 
6周?
昨日も30kmぐらい走ったようだ
K野さんにとって一番練習になる
30kmから先を粘って欲しかったえー

4)Y1さん
7周3:32:45(31:57 31:53 32:07 29:55 29:53 28:04 28:56)
6周予定を7周
回復は順調そうだ爆笑

5)S8さん
42.2km=8周+200 (3'50'20)
寒さ?身体は動きませんでしたが何とか8周走れました。
別大マラソン完走に向け順調に回復爆笑

6)N6さん
寝坊で1時間出遅れたが
8周+200m =42.2kmウインク
8周+200m
3:35′27(28′11, 26′56, 26′41, 26′38, 27′08, 26′15, 26′38, 25′47, 43″)

7)麦わら
8周+3km =45km 3:55:06

ペースが上がらなかったので
45kmまで延ばす
寒かった🥶