〜九州編〜フルマラソン47都道府県サブ3制覇への道　その1

フルマラソン47都道府県サブ3制覇への道

その1

〜九州編〜


後まだまだ、奈良県と愛知県が残ってますが

サブ3制覇終了地方から紹介します。


マラソン完走227の内、現在226サブ3

(私は体調が悪くても、基本的にスタートラインに

立つ、反面完走の美学は追わないので

悪い場合にはハーフ以前に止める事が多い


関門で強制終了になった

東京国際マラソン　2回

びわ湖毎日マラソン3回は別として


スタートラインについたマラソンは250以上)


まずは九州地方



【福岡県】

『鱒渕マラソン』→大会終了

1)’94鱒渕マラソン　2:30:57 総合1位入賞

2)’96鱒渕マラソン　2:28:28  総合1位入賞

3)’97鱒渕マラソン　2:28:37 総合2位入賞

4)’00鱒渕マラソン　2:30:12 総合1位入賞

5)’04鱒渕マラソン　2:28:31総合1位入賞


『直方水辺マラソン』→大会終了

1)’09直方水辺マラソン　2:36:58 総合3位入賞


『北九州マラソン』

1)’19北九州マラソン　2:44:57 55〜59歳1位入賞

2)’24北九州マラソン　2:56:21


『福岡国際マラソン』

1)’04福岡国際マラソン　2:36:33 93位

2)’05福岡国際マラソン　2:29:50 50位

3)’06福岡国際マラソン　2:35:56 115位

4)’07福岡国際マラソン　2:38:23 151位

5)’14福岡国際マラソン　2:44:06 517位

6)’15福岡国際マラソン　2:45:35 550位


【佐賀県】

『佐賀空港マラソン』→佐賀空港開港記念1回のみ大会終了

1)’98佐賀空港マラソン　2:37:07 30代7位入賞


『さが桜マラソン』

1)’13さが桜マラソン　2:50:24 50〜54歳1位入賞

2)’15さが桜マラソン　2:45:24 50〜54歳1位入賞

3)’17さが桜マラソン　2:39:30 55〜59歳1位入賞

4)’18さが桜マラソン　2:42:27 55〜59歳1位入賞

5)’19さが桜マラソン　2:43:55 55〜59歳1位入賞

6)’24さが桜マラソン　2:56:27 60〜64歳3位入賞

7)’25さが桜マラソン　2:54:45 60〜64歳2位入賞


【長崎県】

’16五島つばきマラソン　2:49:23 50代1位入賞

(総合2位)

47都道府県制覇が無かったら

五島には一生行かなかったかも知れないウインク


【熊本県】

1)’99新春天草マラソン　2:36:52  総合1位入賞

2)’01新春天草マラソン　2:34:35  総合1位入賞


【大分県】

『国東とみくじマラソン』→大会終了

‘10国東とみくじマラソン　2:42:17 40代1位入賞(総合2位)


『岡の里名水マラソン』

1)’92岡の里名水マラソン　2:47:26 総合2位入賞

2)’11岡の里名水マラソン　2:43:05 40代1位入賞(総合5位)


『別大マラソン』

1)’89  2:43:26

2)’90 2:35:48 PB

3)’92 2:32:24 PB

4)’94 2:28:20 PB

5)’95 2:32:20

6)’08 2:32:41

7)’09 2:33:49

8)’10 2:33:38

9)’15 2:40:47

10)’16 2:42:49

11)’18 2:45:24

’96〜06までは別大より東京国際マラソンを優先したため回数は意外に少ない

コロナ以降はタイムを狙わなくなったので

参加していない？

大分市営陸上競技場スタートゴールの頃の方が好きな大会だったウインク



【宮崎県】

『延岡西日本マラソン』

1)’88延岡西日本マラソン　2:54:47

2)’93延岡西日本マラソン　2:36:57

3)’16延岡西日本マラソン　2:52:58


『青島太平洋マラソン』

1)’05青島太平洋マラソン　2:34:12 40代1位入賞(総合7位)

2)’06青島太平洋マラソン　2:37:4140代2位入賞

(総合8位)


【鹿児島県】

『種子島ロケットマラソン』→大会終了

1)’99種子島ロケットマラソン2:40:26総合2位入賞

『皿倉山登山競争』の総合優勝のご褒美として

北九州市代表として行くウインク


『いぶすき菜の花マラソン』

1)’90 2:42:23   20代6位入賞

2)’02 2:35:50  40代1位入賞(総合6位)

3)’03 2:36:50    40代1位入賞(総合5位)

4)’04 2:40:07   40代1位入賞(総合8位)

5)’05 2:36:13   40代1位入賞(総合2位)

6)’06 2:37:45  40代2位入賞(総合6位)

7)’08 2:42:24  40代1位入賞

8)’09 2:40:27   40代1位入賞(総合9位)

9)’10 2:44:05  40代2位入賞(総合10位)

10)’11 2:40:42 40代1位入賞(総合6位)

11)’12 2:43:16 50代1位入賞

12)’15 2:46:27 50代2位入賞

13)’16 2:53:30 50代4位入賞

14)’17 2:47:21 50代1位入賞

15)’19 2:45:42 50代1位入賞

16)’20 2:53:13 50代3位入賞

17)’24 2:57:38 60代1位入賞

18)’25 2:55:41 60代1位入賞


いぶすき菜の花マラソン　年代優勝12回は

最多優勝回数ウインク


【沖縄県】

‘01 NAHAマラソン　2:37:52 男子7位入賞


ある大会のラッキー賞が当たり、参戦ウインク

2泊3日だったが仕事のため1泊2日に変更して

いただいたウインク



この年は東京ランナーズの

市橋有里選手(前年度シドニーオリンピック日本代表)、市川選手(アトランタ、シドニーオリンピック5000m日本代表)、吉松選手も参戦


本気では走らないと思っていたが

5km過ぎに追いつかれ

一緒のグループで推移するが、タフで暑いNAHAのコースで上がりも下りも彼女達は

3:40/kmペースを維持するためびっくり

男性ランナーは上りで大半置いていかれるチュー

私も25km過ぎに置いていかれ

市橋有里選手と市川選手と2分差、

吉松選手とは200mぐらいの差で負けたチュー



にしおマラソンサブ3失敗の要因


にしおマラソン　3:01:20

過去ワースト2


(ワースト1 は　スタート直後故障した神戸マラソン
尚、先月の奈良マラソンは過去ワースト3
2:58:57)

失敗の要因
【第一番目 】
不調
奈良マラソンでスタートから冷えて動かない身体を無理矢理動かしてしまい、ペースダウンしたあとに
サブ3ペースメーカーに34kmで追い抜かれてからは駅伝感覚ぐらい追い込んで走ったので
かなり身体を固めてしまった😅

その後、奈良マラソン以降調子が戻らず
感覚より5kmで30秒ぐらいおせるペースが
下がってしまっていたチュー

【第二番目】
早々と諦めてしまった

31kmぐらいでサブ3ペースメーカーのグループに抜かれて、まるで付けなかったので
(自分はすでに4:30/kmぐらいにペースが落ちていて、余裕が無かった)

サブ3は無理だなと早々に一旦諦めてしまい
その後37km過ぎまで、ペースダウンが顕著だった。→頑張らなかった(⌒-⌒; )

40km 通過2:51:36のタイムを見た時に
【しまった】と思った
(あと1分早ければ、サブ3可能だったかも知れない→諦めなかったら31kmからの9kmで1分ぐらい何とかなったかも知れないチュー)

【三番目】
シューズ選択
調子が悪いため、シューズに頼ろうとした
今回メタスピードスカイTOKYOを初めてフルマラソンで使用したが、柔らかさが合わなくて
脚を食われてしまって、25kmぐらいから
早々と脚が疲れて重くなってしまい
奈良マラソンより余力が無かったえーん

サブ3ペースメーカーに抜かれた後は奈良マラソンと違い
離される一方で抵抗出来なかった（ ;  ; ）
→後半粘れなかった(脚が思うより残らなかった)

奈良マラソンと同じく
メタスピードスカイパリなら粘れたかも知れない



【第四番目】
コース
急カーブがかなり多くて、路面もデコボコしてるところも多くて、37km過ぎの坂よりもそっちが
今の脚腰の状態には堪えた→疲労を生んだかも知れない

今回、コースは把握出来たので
脚が問題ない状態で出ようウインク




後は
細かいミスとしては
レース用のソックスを左用を2つ持って来てしまい。予定の靴下を履けなかった。
レース前に食べようと思ったパンや飲み物を
取り出さずに荷物預けに預けて食べれなかった。



来年
サブ3に再チャレンジなら
これらに気をつけよう


Mr.Tさんには今回も随分お世話になったのに
情け無い成績で申し訳ないです（ ;  ; ）

来年もチャレンジしたいと思いますので
都合が合えばよろしくお願いします。ウインクウインクウインク