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• 耐暑性は毎年つくる必要がある
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  メタレーサーは6/26より一般販売
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  何とか　メタレーサーはgetだぜぇ！(^^)
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  プラムベーカリー　食パン
• 出来ないと心が決めた事はやらない
• ”朝練は力がつく”
• 麦わら講座評価2
• 麦わら講座 評価^_^
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  久しぶりにソーティマジックでジョグ
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  まだまだサブ3ペースぐらいでダメージ
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  特にウェアを選ぼう
• 黒の服装(Tシャツ等)は基本的に危険
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• 麦わらの講座　対応
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  アシックス　のメタレーサー
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  この動きがジョグ→だよなぁ
• 神戸マラソンも中止が決まる（ ; ; ）
• 熱中症になりやすい気象
• 夏は走りこむ

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